Semana 6: Examen de Conciencia

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Semana 6: Retiro de Adultos – Examen de Conciencia

«Hay dos espíritus, dos formas de pensar, de sentir, de actuar: aquel que me lleva al Espíritu de Dios y aquel que me lleva al espíritu del mundo. Y esto sucede en nuestra vida: todos tenemos estos dos «espíritus», digamos así. El Espíritu de Dios, que nos conduce a las buenas obras, a la caridad, a la fraternidad, a adorar a Dios, a conocer a Jesús, a hacer muchas buenas obras de caridad, a orar: este. Y el otro, el espíritu del mundo, que nos lleva a la vanidad, el orgullo, la suficiencia, el chisme: un camino completamente diferente. Nuestro corazón – decía un santo – es como un “campo de batalla”, un campo de guerra donde estos dos espíritus pelean». Papa Francisco

Estas actividades pueden realizarse cualquier día entre el 22 de marzo y el 28 de marzo del 2026.

En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo.

Jesús intercede por nosotros que tenemos nuestro corazón endurecido, danos un nuevo corazón Señor, danos tu gracia, danos la fuerza de empezar de nuevo y de ser limpios de todos nuestros pecados. Amén. 

Juan 20, 21 – 23

Jesús les dijo de nuevo: «¡La paz esté con ustedes! Como el Padre me envió a mí, yo también los envío a ustedes». Al decirles esto, sopló sobre ellos y añadió «Reciban al Espíritu Santo. Los pecados serán perdonados a los que ustedes se los perdonen, y serán retenidos a los que ustedes se los retengan».

Palabra del Señor
R/ Gloria a ti, Señor Jesús.

Santiago 5, 13-16

Si alguien está afligido, que ore. Si está alegre, que cante salmos. Si está enfermo, que llame a los presbíteros de la Iglesia, para que oren por él y lo unjan con óleo en el nombre del Señor. La oración que nace de la fe salvará al enfermo, el Señor lo aliviará, y si tuviera pecados, le serán perdonados. Confiesen mutuamente sus pecados y oren los unos por los otros, para ser curados. La oración perseverante del justo es poderosa.

Palabra del Señor, R/Te alabamos Señor.

Únicamente Dios puede perdonar nuestros pecados, y Jesús en su autoridad como Hijo de Dios confirió ese poder a los sacerdotes para que lo ejerzan en su nombre, como lo podemos ver en Juan 20,21-23. El sacerdote no perdona, el sacerdote es un enviado de Dios y a través de él, Dios nos da su perdón. Para confesarnos correctamente debemos realizar un examen de conciencia, sentir dolor de nuestros pecados, proponernos no volver a pecar, confesarnos con el sacerdote quien nos bendecirá para recibir la absolución (el perdón de nuestros pecados) y nos dará una penitencia para realizar que generalmente consiste en hacer algunas oraciones. Para iniciar el examen de conciencia debemos ponernos en la presencia de Dios, esto lo podemos hacer con una oración como la siguiente (esta oración se puede hacer en familia en este momento):

Señor te pido envíes tu Espíritu Santo que ilumine mi mente y mi corazón para poder reconocer en que te he fallado, en que he pecado. Ayúdame a sentir un verdadero arrepentimiento y dolor por mis pecados y a hacer un firme propósito de no volver a pecar. Dame fortaleza para que pueda aceptar mis faltas, pedirte perdón y acércame a la confesión. Señor ten misericordia de mí, perdóname y límpiame de toda culpa, esto te lo pido en el nombre de Jesús. Amen.

Seguidamente para continuar nuestro examen de conciencia podemos revisar los mandamientos y los pecados capitales e ir reflexionando con la ayuda del Espíritu Santo en que hemos fallado. El espíritu santo te mostrará tus faltas, trayendo a tu imagen recuerdos, memorias y palabras. Acepta lo que Él te vaya mostrando. Puedes ir anotando en un papel lo que vayas recordando.  A medida que vayas recordando tus fallas, pídele perdón a Dios y pídele fortaleza y su gracia para no volver a pecar igual. El siguiente paso es acercarnos a un sacerdote para realizar la confesión, podemos llevar el papel en el que escribimos nuestros pecados y mencionarlos uno a uno al sacerdote. Finalmente, el sacerdote nos bendecirá y realizaremos la penitencia que Él nos imponga.

Realizaré un examen de conciencia de acuerdo a mi edad:

• Adultos: https://es.catholic.net/op/articulos/56559/cat/375/guia-para-hacer-una-buena-confesion.html#modal
• Jovenes: https://es.catholic.net/op/articulos/17220/cat/141/examen-de-conciencia-para-jovenes.html
• Niños: https://www.aciprensa.com/recurso/2783/examen-de-conciencia-para-ninos

Haz una oración de agradecimiento a Dios o designen a alguien de la familia para que haga esta oración. Después cada uno pensará en las peticiones que quiera hacer a Dios, las compartirá en voz alta o las escribirá en un papel que pondrá en el altar. La familia orará y pedirá a Dios que les dé un corazón humilde para reconocer sus errores y buscar su perdón. Luego realizaremos las siguientes peticiones:

A cada petición respondemos R/ Señor danos la gracia de tener un corazón limpio.

• Para que podamos ver tu rostro cuando nos llames a tu presencia. R/
• Para que seamos templos dignos de tu Espíritu Santo. R/
• Para que tengamos nuestra conciencia tranquila. R/

Adultos, jóvenes y niños mayores de 7 años: Me confesaré antes del domingo de Pascua. Realizaré un examen de conciencia y buscaré un sacerdote para hacer mi confesión. 

Pidamos al Espíritu Santo que durante esta semana de cuaresma abramos nuestro corazón a recibir la gracia del perdón a través del Sacramento de la confesión.

Participaremos de la misa el domingo 22 de marzo y de ser posible algún otro día entre semana.

Dependiendo de mi edad realizaré ayuno y/o abstinencia como corresponda.

Señor hoy te pido me des la gracias de siempre volver a ti con el corazón arrepentido. En mi humanidad sé que puedo fallar en cualquier momento, pero si tú me das la gracia, cada vez me fortaleceré más para evitar caer en las mismas faltas. Tu gracia me basta para sobreponerme a mi debilidad. Dame tu gracia ya que quiero siempre ser un templo digno de tu Santo Espíritu. Por Jesucristo nuestro Señor. Amén. 
Padrenuestro, Dios te salve y Gloria

Ahora veamos el siguiente video:

                                                                                                         

Hemos terminado las actividades de esta semana. Nos vemos la próxima Semana.

Semana 6: Retiro familias con niños – Examen de Conciencia

En este tiempo especial de Cuaresma, Jesús nos invita a mirar dentro de nuestro corazón . Reconocer que hemos hecho bien y en que hemos obrado mal, por omisión o por mal obrar.

Hacer un examen de conciencia es como mirarnos en un “espejo del corazón” y preguntarnos:

• ¿He sido amable con los demás?
• ¿He obedecido a mis papás y maestros?
• ¿He dicho la verdad?
• ¿He ayudado a quien lo necesita?
• ¿He hablado con Jesús en la oración?

Jesús nos ama muchísimo, incluso cuando nos equivocamos. Él siempre está listo para perdonarnos y ayudarnos a comenzar de nuevo.

Por eso, no tengas miedo de reconocer lo que hiciste mal. Al contrario, hazlo con confianza, sabiendo que Dios tiene un corazón lleno de amor y misericordia.

Estas actividades pueden realizarse cualquier día entre el 22 de marzo y el 28 de marzo del 2026.

Durante esta oración inicial uno de los miembros de la familia ira leyendo la oración y los demás irán repitiendo sus palabras:

En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Amén

Jesús intercede por nosotros para que podamos reconocer cuando nos equivocamos y pedirte perdón a ti y a nuestros hermanos. Danos tu gracia, danos la fuerza de empezar de nuevo y de ser limpios de todos nuestros pecados. Amén. 

Algún miembro de la familia leerá un resumen del Evangelio y pedirá a los niños mantenerse en silencio y escuchar atentos.

Juan 20, 21 – 23

Jesús fue a ver a sus amigos cuando estaban reunidos y les dijo con cariño:

“¡La paz esté con ustedes!”

Ellos se alegraron mucho al verlo. Entonces Jesús les dijo que así como Él había sido enviado por Dios, ahora ellos también debían ir a hacer el bien.

Después, Jesús sopló sobre ellos y les regaló el Espíritu Santo, para que no tuvieran miedo y pudieran ayudar a los demás.

También les enseñó a perdonar, porque perdonar es amar como Dios ama.

Santiago 5, 13-16

Dios quiere que siempre hablemos con Él.

Si estás triste, puedes orar.
Si estás contento, puedes cantar y darle gracias.

Si alguien está enfermo, podemos pedir por él y confiar en que Dios lo cuida.

También es importante decir nuestros errores y pedir perdón, porque así nuestro corazón se limpia y se llena de paz.

Y recuerda: cuando oramos unos por otros con fe, Dios siempre nos escucha.

El pecado es una ofensa a Dios y nos aleja de Él. Cuando pecamos nuestro espíritu se pone triste porque hemos perdido el gozo de la presencia de Dios. Podemos pecar de diferentes maneras:

• PENSAMIENTO. Ejemplo: Alegrarnos del mal ajeno, tener malos pensamientos, etc.
• PALABRA. Ejemplo: Mentir, insultar, faltar el respeto, etc.
• OBRA. Ejemplo: Robar, insultar, golpear a alguien, etc.
• OMISIÓN. Ejemplo: No ayudar a las personas que sabemos que nos necesitan, etc.

Únicamente Dios puede perdonar nuestros pecados, y Jesús en su autoridad como Hijo de Dios confirió ese poder a los sacerdotes para que lo ejerzan en su nombre. El sacerdote no perdona, el sacerdote es un enviado de Dios y a través de él, Dios nos da su perdón. Para confesarnos correctamente debemos realizar un examen de conciencia, sentir dolor de nuestros pecados, proponernos no volver a pecar, confesarnos con el sacerdote quien nos bendecirá para recibir la absolución (el perdón de nuestros pecados) y nos dará una penitencia para realizar que generalmente consiste en hacer algunas oraciones.

Examen de Conciencia

Realizaré un examen de conciencia de acuerdo a mi edad:

• Adultos: https://es.catholic.net/op/articulos/56559/cat/375/guia-para-hacer-una-buena-confesion.html#modal
• Jovenes: https://es.catholic.net/op/articulos/17220/cat/141/examen-de-conciencia-para-jovenes.html
• Niños: https://www.aciprensa.com/recurso/2783/examen-de-conciencia-para-ninos

Animemos a nuestros niños a responder a cada petición:

Señor danos la gracia de tener un corazón limpio.

Hagamos una por una las peticiones que se encuentran a continuación y pidámosle a cada uno de los integrantes de la familia, incluyendo a los niños, que piense en alguien o algo por lo que quieran pedirle a Dios:

• Para que podamos ver tu rostro cuando nos llames a tu presencia. R/
• Para que seamos templos dignos de tu Espíritu Santo. R/
• Para que tengamos nuestra conciencia tranquila. R/

• Adultos, jóvenes y niños mayores de 7 años: Me confesaré antes del domingo de Pascua. Realizaré un examen de conciencia y buscaré un sacerdote para hacer mi confesión. 
• Niños (Menores de 7 años): Con la ayuda de mis padres, reflexionaré en las cosas que hice en los últimos días, que me hicieron sentir bien y en las cosas que me hicieron sentir mal o salieron mal. Reflexionaré en que pude haber hecho diferente para evitar hacer las cosas que me hicieron sentir mal.

Pidamos al Espíritu Santo que durante esta semana de cuaresma abramos nuestro corazón a recibir la gracia del perdón a través del Sacramento de la confesión.       

Participaremos de la misa el domingo 22 de marzo y de ser posible algún otro día entre semana.

Dependiendo de mi edad realizaré ayuno y/o abstinencia como corresponda.

Durante la oración final uno de los miembros de la familia ira leyendo la oración y los demás irán repitiendo sus palabras:

Señor hoy te pedimos nos ayudes a reconocer cuando fallamos, cuando nos herimos, cuando nos equivocamos. Danos un corazón humilde y dócil, que acepte sus errores y busque enmendarlos. Danos tu gracia para que cada uno de nosotros seamos un templo digno de tu Santo Espíritu. Por Jesucristo nuestro Señor. Amén. 

Padrenuestro, Dios te salve y Gloria

Miremos el siguiente video:

Hemos terminado las actividades de esta semana. Nos vemos la próxima Semana.

Dios los bendiga.